Há pelo menos cinco benefícios de saúde prestados pela leitura:
1. Exercíta do cérebro(ou seja,te ajuda a ir bem na escola)
Uma das vantagens da leitura de livros é um exercício do cérebro que tem a função de estimular o cérebro, porque ao ler o cérebro tem a obrigação de pensar mais, desenvolvendo assim a inteligência, mas para conseguir esse benefício deve ler feito rotineiramente.
2. Alivia o estresse
O estresse é um fator de risco em relação às doenças e da leitura tem a capacidade de reduzir o estresse, especialmente a leitura de ficção antes de dormir, o que representa um método comprovado para lidar com o estresse
3.Evita o risco de Alzheimer
Lendo o cérebro é estimulado ea estimulação regular pode ajudar a prevenir doenças cerebrais, como a doença de Alzheimer, como a investigação recente tem mostrado que exercitar seu cérebro, lendo livros ou revistas, palavras cruzadas jogo, sudoku pode atrasar ou impedir a perda de memória, porque essas atividades estimulam as células do cérebro para se conectar e crescer.
4. Desenvolver hábitos saudáveis do sono
Ser capaz de ler antes de dormir, isso funciona como um alarme para o corpo e envia sinais quando é hora de dormir, o que irá ajudá-lo a dormir bem e acordar refrescado pela manhã.
Ser capaz de ler antes de dormir, isso funciona como um alarme para o corpo e envia sinais quando é hora de dormir, o que irá ajudá-lo a dormir bem e acordar refrescado pela manhã.
5. Aumenta a concentração
As pessoas que leem desenvolvem maiores poderes de concentração e foco para ajudar a realizar na vida cotidiana de forma mais suave, melhorando as respostas em menor tempo.
Aqui está uma lista de livro que são muuuito bons(aprovados por mim :D):
- Harry Potter coleção 1 ao 7(J.K Rowling)
- Percy Jackson 1 a 5(Rick Riordan)
- Os Heróis do Olimpo 1 a 5 (só lançou no Brasil até o 2 mas vai sair o 3 mês que vem ,viu amores?) (Rick Riordan)
- Gregor o guerreiro da superfície 1 a 4 (Suzanne Collins)
- Rangers A Ordem dos arqueiros 1 a 10 (eu não sei)
- Fazendo o meu filme 1 a 4(Paula Pimenta)
- Minha Vida Fora de Série(Paula Pimenta)
- Querido Diário Otário 1 a 12(Jim Benton)
- As Crônicas Dos Kane 1 a 3(Rick Riordan)
- Crepúsculo (Stephenie Meyer)
- O Nome deste livro é Segredo(Desconhecido)
- Trilogia dos Reinos (Jennier .A. Nielsen)
- As MAIS 1 e 2 (Patrícia Barbosa)
- Jogos Vorazes(Suzanne Collins)
- Em Chamas (Suzanne Collins)
- A Esperança (Suzanne Collins)
Depois eu posto mais livros,é que só estes eu sei de cabeça.
Creditps ao site:http://www.tudogeral.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário